Meine Top 5 Lebensmittel

Heute zeig ich euch mal meine Top 5 Lebensmittel, die mir gut beim Abnehmen helfen!

1.) Tütensuppen

Tütensuppen sind super für den kleinen Hunger zwischendurch oder als Mahlzeitersatz. Diese hat 77 Kalorien pro Portion, normalerweise kaufe ich aber immer die mit 43 Kalorien (Sorte: Chinesisches Gemüse). 

2.) Apfelkuchen-Tee

Dieser Tee schmeckt wirklich wie Apfelkuchen und ist total süß, und das ganz ohne Zucker!

3.) Tiefkühlgemüse 

Tiefkühlgemüse schmeckt, wie ich finde, echt gut wenn man es in der Pfanne anbrät (mehr dazu bei "Rezeptideen") . Außerdem hat eine Portion (200 g) nur 80 Kalorien!

4.) Karamellbonbons

Diese Bonbons sind Zuckerfrei und haben pro Stück ca 20 Kalorien. Sie helfen echt gut, wenn man total Heißhunger auf etwas Süßes hat! Auf dem Bild seht ihr übrigens Teile meiner Ana-Box, mehr dazu unter "Ana Box"

5.) Hähnchenaufschnitt

Das hier ist echt mein absoluter Favorit! Diese Wurst hat pro Scheibe nur 4 (!) Kalorien. Die ganze Packung hat ca 100 Kalorien. Ich liebe den Geschmack, und sie passt super zu Knäckebrot! Sie ist der  kalorienärmste Brotbelag den ich kenne!

So, das wars auch schon, vielleicht kommt bald ein zweiter Teil!