Sonntag, 15. November 2015

15.11.2015

65.5
Irgendwie kann ich dieser Zahl nicht ganz glauben. Es ist Sonntag, 12:29. Am Freitag um 21 Uhr hatte ich einen sehr großen FA, seitdem hab ich nichts mehr gegessen. Freitag morgen hab ich 67,7 gewogen. Das wären ja mehr als 2 kg Abnahme.. Ich gucke mal ob sich die Zahl in den nächsten Tagen so hält oder noch weiter runter geht. Heute gibts (leider) Salat mit Morzarella und heute Abend Suppe, ich muss mitessen. Und ich hab keine Zigaretten mehr, ich hoffe das wirkt sich nicht auf mein Essverhalten aus. In der letzten Woche hatte ich einige FAs, ich glaub das lag daran, dass ich keine Kalorien gezählt hab. Ab morgen mach ich das aber wieder, mein Limit sind 400. Ich denke das müsste so funktionieren, ich bin gespannt ob ich dieses Gewicht bis zum Ende der Woche halten oder noch verringern kann. Das wär echt Mega. Ansonsten gibts bei mir nicht viel neues, das mit L "läuft" immer noch ganz gut. Aber gestern hätte ich fast V geküsst und die beiden sind befreundet! Sowas geht echt garnicht. Aber er hat einfach diese geheimnissvolle Austrahlung die ich so anziehend finde, optisch ist er echt nicht so mein Ding. Im Gegensatz zu L, der sieht echt gut aus. Leider hab ich keine Gefühle für L, er auch nicht für mich.

Ich halt euch auf dem Laufenden, Bye.

Sonntag, 8. November 2015

8.11.15

67.8

L ist bis nächste Woche Samstag auf Kursfahrt, bis dahin will ich 66 Kilo wiegen. Ich hab das Gefühl ich nehm irgendwie nur am Arsch ab, der ist voll flach geworden. Meine Beine sind aber immer noch so fett wie vorher, ich könnte kotzen. In das Kleid das mir zu klein war pass ich wieder rein, wenigstens etwas. Ansonsten gehts mir im Moment ganz gut, mit L hab ich jetzt Freundschaft plus, mehr wird daraus auch nicht werden. Aber ich will endlich dünne beine haben, das kann doch nicht so schwer sein. Heute muss ich mit meinen Eltern essen gehen, selbst wenn ich mir einen Salat bestelle hat der im Restaurant voll viele Kalorien.. Das nervt. Ich fühl mich fetter als je zuvor

Sonntag, 1. November 2015

1.11.15

Heute hab ich viel zu viel gegessen.. Was ein scheiß Tag. Die Situation zu Hause halte ich auch langsam nicht mehr aus, jeden Tag muss ich mir anhören was für ein schlechter Mensch ich doch bin. Gestern hab ich wieder mit L rumgemacht und es war echt gut.. Morgen Treff ich ihn wieder. Mich wundert es, das es ihn nicht stört das ich so fett bin. Meine Mutter und meine Oma meinten heute ich hätte ja total abgenommen. Wenn die wüssten, dass ich noch so viel dünner werden will.. Aber jetzt sind sie total misstrauisch, ich muss echt aufpassen, dass sie nichts merken. Eigentlich bin ich ja im Moment ganz glücklich aber der Stress zu Hause nervt total. Deswegen hab ich auch öfters FAs im Moment. Ich muss stark bleiben! Ich will doch nur dünn sein.

Samstag, 31. Oktober 2015

FA..

Na super, hatte gestern einen FA. Kekse, Nudeln, Erdnüsse... Das waren bestimmt 3000 Kalorien, ich bin jetzt auch wieder bei 68,4 anstatt 68,0. Eigentlich wollte ich heute fasten, aber ich wurde zu einer kleinen Portion Nudelauflauf gezwungen. Die hatte so ca 190 kcl. Mit meiner besten Freundin hab ich auch wieder Stress, zumindest ignoriert sie mich die ganze Zeit. Gerade jetzt sollte sie doch für mich da sein. In zwei Tagen Treff ich L und ich hab so Angst dass er mich fett findet... Bleibt stark!

Donnerstag, 29. Oktober 2015

29.10.15

Als ich mich vorhin nach dem Abendessen gewogen hab waren es 68,9. Nicht so gut. In den letzten Tagen hab ich mich an das Kalorienlimit von 400 gehalten. Meine Twin meldet sich nicht mehr bei mir, reagiert auf keine Nachrichten und so weiter. Ich denke das wars, sowas find ich echt blöd. Am Montag Treff ich mich mit L und wir rauchen was zusammen, bis dahin will ich auf jeden Fall bei 68 sein. Heute kam ein Brief von der Polizei, ich und ne Freundin haben bald eine Anhörung vor Gericht. Na toll. Grund ist egal. Und ich will am Wochenende nichts machen, aber dann sind wieder alle sauer auf mich. Meine Noten sind im Keller, das Verhältnis zu meinen Eltern auch. Aber Hey, sonst gehts mir super. Haha

Montag, 26. Oktober 2015

26.10.15

Heute hab ich nur Reiswaffeln gegessen, ca. 422 Kalorien. Heute morgen hab ich ein Kilo mehr gewogen als gestern, obwohl ich nur Salat hatte, ich könnt heulen. Mit L versteh ich mich echt gut, aber er scheint auf eine andere zu stehen.. War ja klar. Ich muss unbedingt abnehmen. Warum kann ich nicht auch schön sein?

Sonntag, 25. Oktober 2015

7 weg und L kennengelernt

Grade hab ich 68,5 kg gewogen!! Es ist schon so lange her, dass ich die 6 vorne gesehen hab. Da ich ja schon fast bei 68 bin hab ich ja dann schon zwei Ziele erledigt. Bin grad total happy. Die letzte Woche mit 300-400 Kalorien täglich hat übrigens super geklappt, hatte aber auch einen Tag mit 900 Kalorien, aber der war ja auch eingeplant. Gestern war ich auf so einer kleinen Party und hab einen echt coolen Typen kennen gelernt. Er heißt L, ist groß und hat breite Schultern und das beste ist, er kann singen, zeichnen und Girarre spielen. Ich liebe Jungs die kreativ sind. Ich hab ein bisschen was getrunken, aber nicht viel und richtig viel zusammen mit L geraucht. Ansonsten hab ich gestern nichts gegessen. Als wir dann alle schlafen gegangen sind, haben L und ich die ganze Zeit rumgemacht und es war echt cool. Er hat mich voll oft auf die Stirn geküsst, total süß! Außerdem scheint er intelligent und tiefgründig zu sein, das ist so perfekt. Was mich nur gestört hat war, wenn er meinen Bauch oder meine Beine angefasst hat, dann hab ich mich einfach total Fett gefühlt. Wir schreiben jetzt grade, ich darf es nicht wieder vermasseln. Ende Januar fahren wir zusammen mit anderen Freunden von uns auf so eine Fahrt, bis dahin will ich unbedingt, nein, MUSS ich unbedingt unter 60 Kilo wiegen. Wünscht mir Glück, Mädels.

Mittwoch, 21. Oktober 2015

Mein Ort

He took One Look at her And Knew she was the Perfect Kind of trouble

Essenstechnisch war heute gut, 300 Kalorien.
Als ich vorhin draußen an meiner geheimen Stelle am See war waren da Leute. Da waren noch nie Leute. Schon seit ich klein bin geh ich da hin wenn es mir schlecht geht, jetzt auch zum rauchen. Der Weg dahin ist zugewachsen  und versteckt. Und jetzt war jemand da, an meinem Platz, meinem Zufluchtsort. Ich bin total durcheinander, alles was meins war ist weg.

Montag, 19. Oktober 2015

Gedanken

Ganz kurz zu heute: hatte 287 Kalorien, einen Apfel, vier Möhren und zwei Knäckebrote mit Buko, sonst nichts 

Man muss ja in der Schule immer diese Bücher und Gedichte lesen, Goethe, Schiller, Dürrenmatt und vielleicht Shakespeare. Irgendwie scheinen die meisten es nicht so zu mögen, die Sprache ist veraltet und die Geschichten scheinen zunächst unverständlich und langweilig. Ich sehe das anders. In diesen Texten steckt oftmals so viel drin, so viele Anspielungen auf allgegenwärtige Probleme, so viel Philosophie, so viele Interpretationsmöglichkeiten und so viele Gedanken. Viele verstehen das garnicht. Ich find es bewundernswert wie man so viel Inhalt in so wenige Zeilen stecken kann. Das ist Kunst. Aber irgendwie scheint die Zeit der Dichter und Denker vorbei zu sein, alles was man an neueren Texten so vorgelegt bekommt scheint mir  irgendwie so stumpf und leer. Alles muss möglichst schnell und gewinnbringend sein, so stark vereinfacht mit kaum Interpretationsfreiraum, damit es auch ja jeder Depp versteht. Manchmal hab ich das Gefühl, die Leute hören auf zu denken, mich nehme ich da garnicht raus . Aber das ist so schade. Die Gesellschaft geht den Bach runter, alles möglichst einheitlich, die Individualität geht langsam aber sicher verloren. 
Ich glaube wir sollten anfangen unsere Prioritäten zu ändern, bevor wir alles verlieren. Die größte Macht, die jeder Mensch hat ist doch die Macht der Gedanken. Man kann soviel erreichen, wenn es nur Leute gibt, die versuchen mitzudenken. Wacht auf 


Sonntag, 18. Oktober 2015

18.10.15

Ab Morgen mach ich mit meiner lieben Twin zusammen eine drei Wochenlange Diät bei der jeden Tag 400 Kalorien gegessen werden und einmal in der Woche 800-900. Ich freu mich schon! Heute hab ich mal wieder viel zu viel gegessen.. Aber wenigstens hab ich wieder genug Zigaretten, irgendwie hab ich immer nur FAs wenn ich an dem Tag nicht geraucht hab. Und ich schreib morgen Mathe und hab noch nichts gelernt, wird bestimmt super. Ich hab jetzt auch noch Streit mit meiner besten Freundin und der Typ auf den ich mal stand ( nicht N) schreibt mir nicht mehr zurück. Er scheint echt kein Interesse mehr zu haben, wirklich 0. Die Wage hat heute übrigens 71,4 angezeigt, ich glaub ich kauf mir bald ne eigene. Bis dann, ich meld mich!


Freitag, 16. Oktober 2015

Wintermädchendiät Ende

Eigentlich sollte die Diät bis Sonntag gehen, ich hatte aber einen Riesen FA, bestimmt 3000 Kalorien und deshalb beende ich das ganze jetzt. Insgesamt hab ich 2Kilo abgenommen, deswegen wird mein Plan für nächste Woche ähnlich. Morgen werde ich dann fasten und Sonntag einfach so wenig wie möglich essen, damit die FA Kalorien wieder weggehen. Zusätzlich werde ich auch noch workouts machen und joggen gehen, damit ich hoffentlich das meiste wieder abtrainiere. Ich hab grade so geheult, mir gehts so schrecklich. Warum bin ich nur so schwach und so scheiße? Ich hasse mein Leben, nein, ich hasse die Art wie ich mein Leben lebe. Die Kontrolle ist weg. Ich bekomm echt nichts hin, was bin ich nur für eine Versagerin. Ich bin schlecht. Ich meld mich morgen Abend wieder, mal gucken ob das Fasten gut läuft. Ein Grund für den FA ist auf jeden Fall, das ich meine Tage hab und der andere ist, das ich keine Zigaretten mehr hab. Morgen kauf ich mir direkt neue. Warum läuft alles so schief ?

Donnerstag, 15. Oktober 2015

Wintermädchendiät Tag 4

Heute hatte ich insgesamt 588 Kalorien, was eigentlich ganz gut ist, der 600-Kalorien Tag ist damit auch weg. Hatte aber drei Bonbons und das stört mich irgendwie total. Ansonsten war heute ein echt beschissener Tag, als ich aufgewacht bin war mir total schwindelig und ich hab den Übungstag mit meiner Sportgruppe verpennt, alle waren total sauer auf mich. Und mein Laptop ist im Arsch, der ganze Bildschirm ist gesprungen. Das heißt, ich kann jetzt nur noch vom Handy aus bloggen und das ist echt blöd. Ich kann hier nämlich die ganzen Seiten nicht bearbeiten und die Aufrufe nicht sehen. Außerdem hab ich grade noch die Lieblingsteetasse von meiner Mutter kaputt gemacht und das tut mir total Leid, weil die hat sie echt geliebt.. Ich werde ihr am besten direkt eine neue kaufen. Allgemein ist meine Stimmung in den letzten Tagen echt im Keller, wahrscheinlich weil ich wieder so oft an N denken musste. Irgendwas an ihm lässt mich einfach nicht los, noch nie war jemand so auf einer Ebene mit mir wie er. Aber er hat ganz eindeutig kein Interesse. Er war irgendwie der einzige der mein wahres Ich kannte, und jetzt ist er weg. 

Ich hoffe euch geht es gut!

Mittwoch, 14. Oktober 2015

mitternachts update🌙

Ich lieg grad richtig bekifft im Bett
So dicht war ich noch nie!
Wenn ich an morgen früh denke wird mir schwindelig
Ich kann  nie wieder aufstehen
Und ich erfriere
Ernsthaft
Ich guck raus, alles was ich sehe ist die tiefschwarze Hülle der Dunkelheit
Alles ist still 
Schwarz
Kein Mond, keine Sterne


Eines Tages

Ich bin weinend aufgewacht.
Warum kann die Zeit nicht still stehen?
Ich sehe mich selbst in 50 Jahren,
alles was bleibt, ist die Erinnerung an die verlorene Zeit.
Eines Tages werden wir alt sein, und uns an all die Dinge erinnern,
die wir hätten tun können/sollen/müssen
Ich hätte dir gerne gesagt was ich über dich, über uns, denke
bevor es zu spät war
Eine Entscheidung kann das ganze Leben verändern
Positiv, negativ
Umkreisen uns wie zwei fremde Seelen,
irgendetwas an dir lässt mich nicht los
Niemandem hab ich mich je so verbunden gefühlt
Weil du meine Art zu denken verstehst
Weil wir die selben Gedanken haben
Warum erkennst du das nicht?
Ich kann mir nicht vorstellen, dich irgendwann nicht mehr zu kennen
Weil ich dich so gut kenne, weil du wie ich bist
Eines Tages werde ich alt sein, und mich an all die unausgesprochenen Worte erinnern
Aber dann ist es zu spät
Weil du mein Schweigen nicht bemerkt hast
Jedes unserer Gespräche ist einzigartig, tiefgründig, nah.
Näher als alles andere
Und auch du wirst eines Tages alt sein, dich an mich erinnern,
und dir wünschen ich wäre noch da


Wintermädchendiät Tag 3

Heute habe ich 300 Kalorien gegessen. Zwei Knäckebrote mit Tomatenmark, Tiefkühlgemüse mit Spiegelei und eine Tütensuppe. Mir war den ganzen Tag schon voll schwindelig und jetzt ist mir total kalt.. Gleich geh ich mit Freunden trinken, aber ich hab einfach Wasser in ne Vodkaflasche gefüllt und misch das mit Fanta Zero, dann siehts wenigstens so aus als würde ich auch mittrinken. Alkohol hat einfach viel zu viele Kalorien. Außerdem hab ich voll Angst das ich schwanger bin, ich müsste meine Tage schon seit 5 Tagen haben.. In den letzten beiden Monaten hatte ich sie auch nur ganz ganz leicht.
Ist es bei euch auch so kalt? Wir haben hier nur 4 Grad, ich hab das Gefühl ich erfriere.Naja, wenigstens verbrennt man dabei Kalorien. hab mich heute gewogen. 72,6. Das heißt, seit Sonntag hab ich ein Kilo abgenommen, auch wenn es wahrscheinlich eh nur Wasser ist.

Bis Morgen

Dienstag, 13. Oktober 2015

Wintermädchendiät Tag 2

Hatte heute 500 Kalorien, was ganz in Ordnung ist, da ich ja gestern nur 200 hatte. Mir gehts auch soweit ganz gut, nachher gehen wir noch zu einer Freundin und shishan da, aber ich werd auf jeden Fall keine Chips oder sowas essen. Bis jetzt gefällt mir die Diät ganz gut, da man (zumindest am Anfang) nicht diesen Druck hat unter einer bestimmten Kalorienzahl bleiben zu müssen.

Bleibt stark!

Montag, 12. Oktober 2015

Masken

Wir tragen alle eine Maske
Aus Angst uns zu zeigen
Tränen werden weggelacht, bis die Maske erstarrt

Wir tragen alle eine Maske
Bis jemand hinter die Fassade schaut
Und wir unser wahres Gesicht zeigen

Aber wer macht sich schon die Mühe das Besondere zu erkennen?

Wintermädchendiät Tag 1

Hello.
Mein Plan für diese Woche (bis nächste Woche Montag) ist folgender: Ich ess auf die sieben Tage verteilt 200, 300, 400, 500, 600, 700 und 800 Kalorien. Allerdings lege ich nicht fest an welchem Tag ich welche Kalorienanzahl esse, das entscheide ich spontan und abhängig von meinem Hungergefühl und meiner Tagesplanung. Heute hab ich 210 Kalorien gegessen, also ist der 200kcl-Tag schonmal weg. Ich hatte etwas Spitzkohl mit einem Teelöffel Creme frêche, einem Teelöffel Speck und ca. 40 Gramm Kartoffel (138 Kalorien) und zum Abendessen zwei Wasa Knäckebrote der Sorte Mjölk (60 Kalorien) und drei Scheiben Hähnchenwurst (12 Kalorien).Dazu hab ich 1.5 Liter Zuckerfreien Eistee getrunken und sehr viel Tee. Ich fühl mich eigentlich ganz gut, vielleicht ein bisschen müde.Ich freu mich auf jeden Fall schon auf morgen und bin gespannt wie der Tag wird!

Sonntag, 11. Oktober 2015

Meine Top 5 Lebensmittel


Heute zeig ich euch mal meine Top 5 Lebensmittel, die mir gut beim Abnehmen helfen!

1.) Tütensuppen

Tütensuppen sind super für den kleinen Hunger zwischendurch oder als Mahlzeitersatz. Diese hat 77 Kalorien pro Portion, normalerweise kaufe ich aber immer die mit 43 Kalorien (Sorte: Chinesisches Gemüse). 

2.) Apfelkuchen-Tee

Dieser Tee schmeckt wirklich wie Apfelkuchen und ist total süß, und das ganz ohne Zucker!

3.) Tiefkühlgemüse 

Tiefkühlgemüse schmeckt, wie ich finde, echt gut wenn man es in der Pfanne anbrät (mehr dazu bei "Rezeptideen") . Außerdem hat eine Portion (200 g) nur 80 Kalorien!

4.) Karamellbonbons

Diese Bonbons sind Zuckerfrei und haben pro Stück ca 20 Kalorien. Sie helfen echt gut, wenn man total Heißhunger auf etwas Süßes hat! Auf dem Bild seht ihr übrigens Teile meiner Ana-Box, mehr dazu unter "Ana Box"

5.) Hähnchenaufschnitt

Das hier ist echt mein absoluter Favorit! Diese Wurst hat pro Scheibe nur 4 (!) Kalorien. Die ganze Packung hat ca 100 Kalorien. Ich liebe den Geschmack, und sie passt super zu Knäckebrot! Sie ist der  kalorienärmste Brotbelag den ich kenne!

So, das wars auch schon, vielleicht kommt bald ein zweiter Teil!

Samstag, 10. Oktober 2015

10.10.2015

Morgen wiege ich mich seit einer Woche wieder... Was, wenn es wieder mehr ist? Ich hab echt Angst, obwohl ich heute unter meinem Kalorienlimit (700 kcl) war. Ab Montag mach ich meine eigene Diät, mehr dazu später. Ansonsten lief es heute ganz gut, wir sind endlich aus dem Urlaub wiedergekommen .Wir waren auch noch 10 Kilometer wandern, wenigstens etwas Sport. Ich friere schon den ganzen Tag obwohl die Heizung auf 5 ist und ich warme Sachen anhabe. Schon die ganze Zeit habe ich ein schlechtes Gewissen weil ich gestern einen Muffin gegessen hab. Das hat einfach alles zerstört, danach hab ich geheult. Kotzen will ich nicht. Und kann ich nicht.
Stellt euch vor ihr wärt ein Fisch und lebt in einem See. Es regnet. Wie cool muss das dann bitte sein, ganz dicht unter der Wasseroberfläche zu schwimmen?

Hallo

Willkommen im Land der Wintermädchen.

Wie eine zarte Schneeflocke hinaufsteigen und schweben, leicht und unbeschwert.
Sei auch du wie Schnee, schön aber kalt.

Auf diesem Blog werde ich meine Gedanken mit euch teilen.